Spiral og sex — kan din partner mærke snoren?
Kort svar: Ja, nogle partnere kan mærke spiralens snor under sex — særligt de første uger efter opsætning. Snoren er blød nylon og rager 2-3 cm ud gennem livmoderhalsen i toppen af skeden. For de fleste forsvinder fornemmelsen efter et par cyklusser, når snoren krøller op omkring livmoderhalsen. Hvis det stadig generer, kan vi klippe snoren kortere på klinikken — det tager 30 sekunder og er gratis.
Det er en helt almindelig bekymring vi får dagligt. Sex med spiral er sikkert — spiralen kan ikke skubbes ud af leje ved samleje, og snoren skader hverken dig eller din partner. Her får du overblikket og hvad du gør, hvis snoren generer.
Hvorfor kan snoren mærkes?
Spiralen ligger inde i livmoderen, men har to tynde tråde der hænger ud gennem livmoderhalsen. Det er disse tråde du selv kan mærke med fingeren — og som din partner kan mærke med penis under sex.
Snoren er typisk klippet til 2-3 cm ved opsætningen. Den er lavet af blød nylon og krøller naturligt op omkring livmoderhalsen efter et par cyklusser, hvilket gør den mindre mærkbar over tid.
Hvornår er det mest mærkbart?
- De første 4-6 uger efter opsætningen — snoren er stadig “stiv”
- I visse stillinger der giver dybere penetration
- Hvis snoren er klippet i den længere ende (3 cm vs 2 cm)
Sådan løser vi det på klinikken
Hvis snoren generer, kan vi gøre tre ting — alle gratis hos Praksisjordemoder via sygesikringen.
1. Klippe snoren kortere
Vi klipper snoren til ca. 1 cm. Det tager 30 sekunder, gør ikke ondt, og er den mest almindelige løsning. Bagsiden er at en meget kort snor kan være sværere at finde ved spiralfjernelse senere — men vi får den altid fat på alligevel.
2. Lade snoren krølle op naturligt
Hvis spiralen er sat op for nylig (under 6 uger), kan vi anbefale at vente. Snoren bliver typisk blødere over tid og krøller op omkring livmoderhalsen, så den ikke længere stikker frem.
3. Skifte sex-stilling
Stillinger med dybere penetration (fx doggy style) gør snoren mere mærkbar. Stillinger med mindre dybde (missionær, sidelæns) reducerer fornemmelsen. Det er ikke en permanent løsning, men kan være nok hvis det kun er én stilling der generer.
Kan sex skubbe spiralen ud af leje?
Kort svar: Nej. Spiralen sidder oppe i livmoderen og kan ikke skubbes ud ved penetration — uanset dybde eller stilling. Det er fysisk umuligt fordi livmoderhalsen er en muskuløs barriere.
Det kan derimod ske at spiralen naturligt udstødes (kaldes expulsion) — typisk de første 3 måneder efter opsætning og oftest under menstruationen. Det sker ved ca. 2-5 % af alle spiraler og er IKKE forårsaget af sex. Læs mere om symptomer på at spiralen sidder forkert.
Hvornår skal du kontakte os?
De fleste snor-fornemmelser er harmløse. Men kontakt os hvis:
- Din partner pludselig kan mærke spiralen selv (ikke kun snoren) — kan tyde på at den er forskudt
- Du selv ikke længere kan mærke snoren — kan tyde på at spiralen er udstødt eller forskudt opad
- Du har smerter ved sex der ikke fandtes før spiralen
- Blødning efter sex der ikke aftager inden for et par timer
I alle disse tilfælde bør du booke en spiralkontrol — det er gratis og tager 10 minutter med ultralyd.
🌿 Jordemoderens råd
Det her spørgsmål får jeg hver eneste uge — og næsten altid med skuldrene lidt oppe ved ørerne. Husk: at snoren kan mærkes er ikke et tegn på at noget er galt. Det er bare en tråd der hænger ud gennem livmoderhalsen, og den skal være der så vi kan finde og fjerne spiralen igen.
Mit råd: vent 6 uger efter opsætningen før du beslutter dig for at klippe. I rigtig mange tilfælde løser det sig selv når snoren bliver blød og krøller op. Hvis det stadig generer efter 2 menstruationer — så book gerne tid, det tager kortere tid end at finde parkering.
— Solveig, Praksisjordemoder
Spiralkontrol — klipning af snor
0,-
Hvad er inkluderet?
- Ultralyd af spiralens placering
- Klipning af snor om nødvendigt
- Samtale om evt. bekymringer
- Ingen henvisning nødvendig
Hvor lang tid tager det?
- 10-15 minutter i alt
- Selve klipningen 30 sekunder
- Gør ikke ondt
- København og Hillerød
Læs også om symptomer på spiral der sidder forkert eller hvor spiralen egentlig sidder.
Ofte stillede spørgsmål
Kan min partner mærke spiralens snor under sex?
Ja, nogle partnere kan mærke snoren — særligt de første uger efter opsætningen. Snoren er en blød nylontråd der hænger 2-3 cm ud gennem livmoderhalsen. For de fleste forsvinder fornemmelsen efter 2-3 cyklusser, fordi snoren krøller naturligt op omkring livmoderhalsen og bliver blødere over tid. Hvis det stadig generer, kan vi gratis klippe snoren kortere på klinikken.
Kan jeg mærke min egen spiral?
Du kan ikke mærke selve spiralen — den ligger oppe i livmoderen. Men du kan mærke trådene med fingerspidsen ved livmoderhalsen i toppen af skeden. Det er en god idé at gøre det 1 gang om måneden efter menstruation som tjek af at spiralen sidder rigtigt. Hvis du pludselig ikke kan finde tråden, bør du booke en spiralkontrol.
Kan jeg klippe snoren selv?
Nej, det skal du ikke. Klipning kræver at vi kan se livmoderhalsen ordentligt med spekulum, og vi sterilisere instrumentet inden. Forkert klipning kan også skubbe spiralen, så det er værd at få gjort på klinikken. Klipning er gratis hos os og tager 30 sekunder.
Kan sex skubbe spiralen ud af leje?
Nej. Spiralen sidder oppe i livmoderen, bag livmoderhalsen — en muskuløs barriere som penis ikke passerer ved samleje. Det er fysisk umuligt at skubbe spiralen ud ved sex, uanset dybde eller stilling. Spontane udstødninger (expulsions) sker i 2-5 % af tilfældene de første 3 måneder og er IKKE forårsaget af sex.
Kan man godt blive gravid selvom man har spiral?
Det er ekstremt sjældent — under 1 % graviditeter pr. år (typisk 0,2-0,8 % afhængigt af spiraltype). Hvis det sker, er det vigtigt at få spiralen vurderet hurtigst muligt, da spiralen kan øge risiko for graviditet uden for livmoderen. Læs mere på vores side om gravid på spiral.
Kan jeg mærke hvis spiralen sidder forkert?
Ofte ikke — mange forskudte spiraler giver ingen symptomer. Men advarselstegn er: du kan ikke længere finde tråden, din partner mærker pludselig spiralen selv (ikke kun snoren), du har vedvarende kraftige smerter, eller du oplever blødning efter sex der ikke aftager. Læs mere om symptomer på spiral der sidder forkert.
Hvornår skal vi kontakte klinikken om snoren?
Book en spiralkontrol hvis: snoren generer fortsat efter 6-8 uger, din partner pludselig mærker spiralen selv (ikke kun snoren), du selv ikke kan finde snoren mere, eller du har vedvarende smerter eller blødning. Kontrollen er gratis hos Praksisjordemoder og tager 10-15 minutter.
Kan snoren rulle sig op af sig selv?
Ja, det er faktisk det normale. Efter 2-3 cyklusser krøller snoren typisk op omkring livmoderhalsen og bliver mindre mærkbar. Det er derfor vi anbefaler at vente 6-8 uger efter opsætningen før vi klipper — i mange tilfælde løser problemet sig selv.
Relaterede sider
→ Spiralkontrol — book gratis kontrol
→ Spiral sidder forkert — symptomer og tegn
→ Hvor sidder en spiral?
→ Opsætning af spiral — hvad sker der?
→ Gravid på spiral — hvad skal du gøre?
→ Udtagning af spiral
→ Guide til hormonspiral
Indholdet her er generel information og kan ikke erstatte en individuel vurdering hos en fagperson.
Fagligt gennemgået af
Solveig Thagaard Pedersen, jordemoder
Autoriseret jordemoder og medstifter af Praksisjordemoder.dk. Uddannet i 2010 og har assisteret ved mere end 500 fødsler. Arbejder med graviditet, fertilitet og kvinders reproduktive sundhed i praksis.
Alexander Tetzlaff, speciallæge i almen medicin
Speciallæge i almen medicin med mere end 14 års erfaring. Har været blandt de første i Danmark til at indføre ultralyd i almen praksis.