Skelner lys og lyd
Fosteret kan høre din stemme og reagere på lyde. Øjnene registrerer lys og mørke selvom de stadig er lukkede. Hormoner begynder at danne sig og barnets udseende minder nu om et nyfødt – bare i miniature.
Fosterets udvikling i uge 22
Fosteret er nu ca. 27–28 cm og vejer ca. 430 gram:
- Hud og fedt: Huden er stadig rynket men fedtlaget vokser og giver kroppen mere fylde.
- Sanseorganer: Øjnene er lukkede men iris dannes og barnet reagerer på skarpt lys udefra. Høresansen skærpes.
- Bevægelse: Mere organiserede mønstre med perioder af aktivitet og hvile. Sparkene bliver kraftigere.
- Lunger: Lungerne producerer små mængder surfaktant – det stof der er nødvendigt for at holde lungerne udspilede ved fødslen.
- Hjerne: Hjernebarken udvikler sig og danner flere furer. Nerveforbindelser styrkes.
Hvad sker der i din krop?
- Livmoder og mave: Livmoderen når godt over navlen – trykket opad kan give en følelse af mindre plads i maven.
- Blodcirkulation: Blodvolumen er nu steget med næsten 50 % – hurtigere puls og øget svedproduktion er normalt.
- Hjerte og åndedræt: Hjertet arbejder hårdere. Let åndenød ved trappegang eller varme er normalt.
- Hud og hår: Øget blodgennemstrømning og hormoner kan give glød – men også tørhed eller pigmentforandringer.
- Led og ledbånd: Relaxin blødgør ledbåndene – særligt i bækkenet. Det kan give ømhed i lænd og hofter. Kropsholdning er vigtig nu. Læs om bækkenstabiliserende øvelser.
Samspillet mellem mor og foster
I uge 22 er det for mange helt tydeligt at barnet bevæger sig dagligt – spark, rulninger og tryk mod indersiden af maven, særligt når du hviler dig. Din aktivitet, måltider og stemningsskift påvirker barnets rytme.
Moderkagen fungerer nu som et avanceret forsyningsorgan der regulerer næring, affaldsstoffer og beskytter barnet mod visse infektioner. Din bevægelse virker beroligende på fosteret – stilstand kan få det til at vågne og bevæge sig mere.
Råd og opmærksomhed
- Book 24 ugers undersøgelsen: Den første rutinemæssige graviditetsundersøgelse hos din egen læge. Du får urinprøve, blodtryksmåling og livmodermåling – og tilbydes eventuelle vacciner. Book den nu så du har tid til det nærmer sig.
- Bevægelse og styrke: Gåture, cykling eller svømning støtter kredsløbet og styrker musklerne. Du behøver ikke træne hårdt – regelmæssig bevægelse og stræk gør underværker. Læs om motion under graviditeten.
- Kropsholdning og støtte: Den voksende mave ændrer din holdning og kan give spændinger i ryg, skuldre og nakke. Brug en pude i lænden når du sidder. Et varmt bad eller blid massage lindrer spændinger.
🌿 Jordemoderens råd
Har du tænkt på om du gerne vil amme? Det virker stadig lidt langt væk at tænke på, men brysterne er faktisk klar nu, og har været det i noget tid. Hvis du har lyst så læs lidt om amning, babyens behov og brysternes tilpasning. Jeg synes det er svært at finde det rigtige tidspunkt at tale med gravide om amning, og forskningen bakker mig op. Der er ikke et rigtig godt tidspunkt psykologisk at forklare om amningen på. Ikke desto mindre oplever jeg gang på gang, at manglende indsigt i de grundlæggende principper kan gøre det svært for nybagt forældre at navigere i hvad der er forventeligt og normalt.
Og husk: book 24 ugers undersøgelsen hos egen læge nu hvis du ikke allerede har gjort det.
– Solveig, Praksisjordemoder
Fagligt gennemgået af
Solveig Thagaard Pedersen, jordemoder
Autoriseret jordemoder og medstifter af Praksisjordemoder.dk. Uddannet i 2010 og har assisteret ved mere end 500 fødsler. Arbejder med graviditet, fertilitet og kvinders reproduktive sundhed i praksis.
Alexander Tetzlaff, speciallæge i almen medicin
Speciallæge i almen medicin med mere end 14 års erfaring. Har været blandt de første i Danmark til at indføre ultralyd i almen praksis.
Overvejer du scanning i din graviditet?
Ønsker du ekstra tryghed eller en konkret vurdering i din graviditetsuge, kan du læse mere om vores scanninger her:
Læs mere om graviditet
Uddybende artikler om symptomer, kroppen og gode råd i graviditeten.