🎉 Halvvejs!
Fosteret vejer nu ca. 300 gram. Venter du en pige er livmoderen allerede dannet og de første æg er til stede. Du mærker sandsynligvis tydeligt liv nu – har du moderkagen på forvæggen er det helt normalt ikke at mærke det endnu. Det kommer.
Har du endnu ikke fået misdannelsesscanningen? Den tilbydes i uge 18–22 og er din anden store offentlige scanning.
Fosterets udvikling i uge 20
Fosteret er nu ca. 16–17 cm og vejer ca. 300 gram:
- Ansigt: Meget udviklet – hår, øjenbryn og øjenvipper er tydelige. Øjnene reagerer på lys selvom de stadig er lukkede.
- Lemmer: Mere koordinerede bevægelser – greb og spark som du sandsynligvis tydeligt kan mærke nu.
- Organer: Fosteret sluger fostervand og udvikler mave-tarmkanalen. Lungerne modnes fortsat.
- Hud: Lanugo og vernix caseosa beskytter huden mod fostervandet.
- Nervesystem: Nerveforbindelser i hjernen udvikler sig hurtigt og forbedrer reflekser og bevægelseskontrol.
Hvad sker der i din krop?
- Energi: Mange føler sig fortsat energiske – andet trimester er for de fleste den bedste periode.
- Maven: Tydeligt synlig – livmoderen er nu i navleniveau.
- Vægtøgning: Stabil og forventet. Spis varieret og lyt til kroppen.
- Hud: Melasma og linea nigra er normale. Huden strækker sig og kan føles strammere.
Samspillet mellem mor og foster
- Hormonal kommunikation: Hormonniveauerne er stabile – mere ro følelsesmæssigt.
- Næringsudveksling: Moderkagen fungerer optimalt og sikrer næring og ilt til fosteret.
- Immunsystem: Kroppen beskytter fortsat fosteret. Gode hygiejnevaner er vigtige.
- Følelsesmæssig forbindelse: Misdannelsesscanningen er en følelsesmæssig milepæl – for mange det øjeblik de kan give helt slip på bekymringen og nyde graviditeten fuldt ud. Er der fund der kræver opfølgning kan det omvendt give megen uro – husk at I ikke er alene i det.
Råd og opmærksomhed
- Kost: Spis næringsrigt med frugt, grøntsager, fuldkorn og protein. Husk jerntilskud og vitaminer.
- Vand og hvile: Drik rigeligt og hvil når kroppen beder om det.
- Bækken og ryg: Fortsæt med bækkenstabiliserende øvelser – de forebygger de gener mange får de næste måneder.
- Kontakt jordemoder eller læge ved: Kraftige smerter, blødning eller andre bekymrende symptomer.
🌿 Jordemoderens råd
Halvvejs. Det er et store sager. For mange er uge 20 det øjeblik graviditeten skifter karakter – fra noget man passer på og er bekymret for, til noget man begynder at glæde sig til. Misdannelsesscanningen er bag jer, barnet sparker, maven viser sig. Det er nu det begynder at blive virkeligt på en ny måde.
Brug et øjeblik på at mærke det. Halvvejs er noget at fejre.
– Solveig, Praksisjordemoder
Fagligt gennemgået af
Solveig Thagaard Pedersen, jordemoder
Autoriseret jordemoder og medstifter af Praksisjordemoder.dk. Uddannet i 2010 og har assisteret ved mere end 500 fødsler. Arbejder med graviditet, fertilitet og kvinders reproduktive sundhed i praksis.
Alexander Tetzlaff, speciallæge i almen medicin
Speciallæge i almen medicin med mere end 14 års erfaring. Har været blandt de første i Danmark til at indføre ultralyd i almen praksis.
Overvejer du scanning i din graviditet?
Ønsker du ekstra tryghed eller en konkret vurdering i din graviditetsuge, kan du læse mere om vores scanninger her:
Læs mere om graviditet
Uddybende artikler om symptomer, kroppen og gode råd i graviditeten.