Hvor sidder en spiral – og hvordan ved du om den sidder rigtigt?
Kort svar: En spiral sidder inde i livmoderen. Den føres op gennem livmoderhalsen og åbner sig i T-form inde i livmoderhulen. To tynde tråde hænger ned gennem livmoderhalsen ind i skeden – dem kan du selv mærke med en finger. Kan du ikke mærke trådene, eller er de kortere eller længere end normalt, bør du booke en spiralkontrol.
Her får du en enkel forklaring på spiralens placering, hvad der er normalt, og hvornår du skal tjekke at den sidder korrekt.
Spiralens placering i livmoderen
En spiral placeres inde i livmoderhulen – det hulrum der normalt udgør livmoderen. Livmoderen er på størrelse med en knyttet hånd og sidder dybt i bækkenet bag blæren.
Proceduren foregår sådan:
- Spiralen er sammenfoldet i et tyndt indføringsinstrument
- Instrumentet føres forsigtigt op gennem livmoderhalsen
- Inde i livmoderhulen åbner spiralens to arme sig i T-form
- To tynde tråde hænger ned gennem livmoderhalsen og ind i den øverste del af skeden
Vi scanner altid med ultralyd både før og efter opsætningen for at bekræfte at spiralen sidder korrekt.


Spiraltrådene – hvad er de og hvordan mærker du dem?
Spiraltrådene er to tynde plastiktråde der er fastgjort til bunden af spiralen. De hænger ned gennem livmoderhalsen og ind i den øverste del af skeden – typisk 1–2 cm. De er tynde som nylontråd og føles bløde.
Sådan tjekker du trådene selv:
- Vask hænder grundigt
- Sæt dig på toilettet, på hug eller sæt én fod op på toiletsædet
- Før en finger forsigtigt ind i skeden mod livmoderhalsen – den føles som spidsen af en næse
- Mærk om du kan føle to tynde tråde der stikker ud fra livmoderhalsen
Det er en god vane at tjekke trådene en gang om måneden – f.eks. efter din menstruation.
Hvornår skal du kontakte klinikken?
- Du kan slet ikke mærke trådene
- Trådene føles meget kortere eller meget længere end normalt
- Du kan mærke selve spiralen i livmoderhalsen eller skeden
- Du oplever vedvarende smerter eller usædvanlig blødning
Disse tegn kan betyde at spiralen har forskudt sig. Læs mere om symptomer på spiral der sidder forkert eller book en spiralkontrol.
Sidder hormonspiral og kobberspiral på samme sted?
Ja – begge typer sidder i livmoderhulen på samme måde og har samme T-form. Forskellen er materialet og størrelsen:
Hormonspiral
T-formet plastiklegeme med hormonreservoir. Findes i forskellige størrelser – Kyleena er mindre end Mirena og Levosert. Frigiver gestagen lokalt i livmoderen.
Kobberspiral
T-formet plastiklegeme omviklet med kobbertråd. Hormonfri. Frigiver kobberioner der hæmmer sædcellerne. Sidder præcis som hormonspiralen – i livmoderhulen.
Er du i tvivl om hvilken type der passer til dig? Læs kobberspiral eller hormonspiral eller book en gratis præventionsvejledning.


🌿 Jordemoderens råd
Mange er usikre på om spiralen sidder rigtigt – og det er helt forståeligt, for du kan jo ikke se den. Lær dig selv at mærke trådene. Det tager ti sekunder og giver ro i maven. Trådene føles som to fine fiskeliner der stikker ud fra livmoderhalsen – de er bløde og lette at mærke når du finder dem.
Hvis du nogensinde er i tvivl – book en spiralkontrol. Det er bedre at tjekke én gang for meget end én gang for lidt.
— Solveig, Praksisjordemoder
Inde i livmoderhulen i T-form. To tråde hænger ned gennem livmoderhalsen.
Du kan mærke de to tråde der hænger ned fra spiralen. Kan du ikke mærke dem, book spiralkontrol.
To tynde tråde fastgjort til spiralen der hænger ned i skeden. Bruges til at tjekke placering og fjerne spiralen.
Book spiralkontrol. Det kan betyde at spiralen er forskudt. Brug kondom til placeringen er bekræftet.
Ja, begge sidder i livmoderhulen i T-form. Kun materialet og størrelsen er forskellig.
Relaterede sider
→ Spiral sidder forkert – symptomer og tegn
→ Spiralkontrol – book kontrol af spiral
→ Udtagning af spiral
→ Opsætning af spiral – hvad sker der?
→ Kobberspiral eller hormonspiral
→ Præventionsvejledning – gratis
Indholdet her er generel information og kan ikke erstatte en individuel vurdering hos en fagperson.
Fagligt gennemgået af
Solveig Thagaard Pedersen, jordemoder
Autoriseret jordemoder og medstifter af Praksisjordemoder.dk. Uddannet i 2010 og har assisteret ved mere end 500 fødsler. Arbejder med graviditet, fertilitet og kvinders reproduktive sundhed i praksis.
Alexander Tetzlaff, speciallæge i almen medicin
Speciallæge i almen medicin med mere end 14 års erfaring. Har været blandt de første i Danmark til at indføre ultralyd i almen praksis.

