Den første graviditetsundersøgelse hos din egen læge markerer starten på svangreprogrammet. Besøget bør finde sted tidligt – typisk i uge 6 til 10 – så snart graviditeten er konstateret. Formålet er at skabe et samlet billede af dit helbred, afdække risikofaktorer og lægge grundlaget for et trygt, individuelt forløb.
Hvorfor er den tidlige graviditetsundersøgelse vigtig?
Konsultationen har flere formål:
- Vurdere dit helbred og psykosociale forhold. Lægen vurderer både fysisk og mental sundhed for at finde det rigtige niveau af omsorg.
- Gennemgå svangreprogrammet og de tilbudte scanninger. Du får information om nakkefoldsscanning i uge 11–13, misdannelsesscanning i uge 18–20 og jordemoderkonsultationer.
- Drøfte livsstil og kost. Der tales om kost, motion, rygning, alkohol, medicin, arbejdsmiljø og andre faktorer der kan påvirke graviditeten.
- Vælge fødested og jordemoder. Lægen opretter vandrejournalen og sender henvisning til det ønskede fødested.
- Sikre partnerens inddragelse. Det anbefales, at begge kommende forældre deltager i konsultationen.
Samtaleemner
En stor del af konsultationen er en samtale, hvor lægen spørger ind til:
- Din sygehistorie, tidligere graviditeter, aborter og fertilitetsbehandlinger
- Eventuelle kroniske sygdomme, psykiske lidelser og medicinforbrug hos dig eller din partner
- Arvelige sygdomme i familien
- Din arbejdssituation og evt. belastninger som natarbejde eller eksponering for kemikalier
- Graviditetsgener som kvalme, opkast, træthed eller bekymring
- Sociale forhold, netværk og støtte
Denne dialog hjælper med at tilpasse forløbet og sikre, at du får relevante tilbud og rådgivning.
Undersøgelser og prøver
Lægen vil som udgangspunkt foretage følgende:
| Undersøgelse | Formål |
|---|---|
| Blodtryksmåling | Tidlig opsporing af forhøjet blodtryk |
| Urinprøve | Tjek for infektion, protein og sukker |
| Vægt og BMI | Bedømme ernæringsstatus og rådgive om vægtøgning |
| Blodprøve | Bestemme blodtype og antistoffer; screening for hepatitis B, HIV og syfilis |
| Doubletest (kombineret blodprøve og nakkefoldsmåling) | Tilbud ved ønske om prænatal diagnostik |
| Supplerende prøver | Efter behov: klamydia, gonoré, hæmoglobin, serumjern, D-vitamin, screening for svangerskabsdiabetes |
| Gynækologisk undersøgelse | Kun hvis der er faglig indikation |
Tip: Medbring gerne en urinprøve hjemmefra – eller kom lidt før din tid og lav den, så den er klar når du går ind.
Screening og henvisninger
Efter konsultationen modtager du information om:
- Nakkefoldsscanning (uge 11–13): undersøger hvor langt du er henne, antallet af fostre og om der er tegn på kromosomafvigelser.
- Misdannelsesscanning (uge 18–20): ser på fosterets organer, moderkagens placering og barnets vækst.
Scanningerne er frivillige – du kan sige ja eller nej afhængigt af dine ønsker. Identificeres der særlige risici undervejs, kan lægen henvise til yderligere undersøgelser eller en obstetrisk afdeling.
Kosttilskud og sunde vaner
Vitaminer og mineraler
- Folsyre: 400 µg dagligt fra graviditeten planlægges og frem til og med uge 12.
- D-vitamin: 10 µg dagligt gennem hele graviditeten.
- Jern: 40–50 mg dagligt fra uge 10.
- Calcium: 500 mg dagligt, medmindre du spiser nok mejeriprodukter.
Læs mere i vores artikel om kosttilskud til gravide.
Kost og motion
Spis sundt og varieret – du behøver ikke spise for to. En normal, nærende kost dækker barnets behov. Sørg for mindst 30 minutters moderat fysisk aktivitet om dagen, med mindre din læge anbefaler andet.
Undgå skadelige stoffer
Afstå helt fra alkohol, nikotinprodukter og andre rusmidler. Tal med lægen om medicin – tag så lidt som muligt, men nogle præparater er vigtige at fortsætte.
Arbejdsmiljø og belastning
Informer din læge, hvis dit arbejde involverer tunge løft, natarbejde eller kemiske stoffer. Der kan være behov for tilpasning eller skåneinitiativer.
Psykisk trivsel
Graviditeten kan fremkalde mange følelser: glæde, forventning, bekymring og usikkerhed. Har du eller din partner psykiatriske diagnoser, er det vigtigt at fortælle lægen det – det udløser støtte og mulighed for en graviditets- og barselsplan, der tager hensyn til jeres udfordringer. En åben og ærlig dialog giver både dig, din læge og din jordemoder de bedste forudsætninger for at skabe gode rammer for din graviditet og jeres kommende barn.
Afslutning
Den første graviditetsundersøgelse er fundamentet for resten af din graviditet. Ved at kombinere helbredsvurdering, samtale, undersøgelser og individuel rådgivning lægger lægen sammen med dig en plan, der fremmer både din og barnets sundhed. Husk at stille spørgsmål undervejs og benyt de tilbud, der passer til jeres behov.