Hvornår er det tid til at søge hjælp?
Det kan være en stor følelsesmæssig belastning at forsøge at blive gravid uden held. Hvis du har prøvet i et stykke tid, kan det være relevant at kontakte din læge om fertilitetsudredning. Her gennemgår vi de officielle anbefalinger for hvornår det giver mening at tage det skridt.
Hvornår kan du blive henvist?
Sundhedsstyrelsen anbefaler at du søger fertilitetsudredning hvis du:
- Har uregelmæssige menstruationer – særligt hvis du har lange cyklusser med over 35 dage imellem
- Har forsøgt at blive gravid i ét år uden held – ved regelmæssig, ubeskyttet sex
- Er 35 år eller ældre – her anbefales det at søge hjælp allerede efter et halvt år, da fertiliteten naturligt falder med alderen
- Har kendte fertilitetsproblemer – fx PCOS, endometriose, tidligere underlivsinfektioner eller uregelmæssig menstruation – her kan du med fordel søge hjælp tidligere
Læs mere om henvisningskriterierne i Region Hovedstaden her.
Hvad kan du gøre inden du søger hjælp?
- Tjek din rubellainfektion-vaccination (mod røde hunde) – er du ikke immun, kan du blive vaccineret. Sygdommen kan være farlig for fosteret
- Start med folinsyre – det anbefales at tage 400 mikrogram dagligt allerede inden graviditet for at reducere risikoen for fosterskader
- Hold øje med din cyklus – notér dine menstruationer og eventuelle tegn på ægløsning. Det giver din læge nyttig information ved første konsultation
Du er ikke alene
Cirka hvert sjette par oplever fertilitetsproblemer. Det er meget almindeligt – og der findes mange muligheder for hjælp. Du kan finde støtte og rådgivning hos FertilityCare Danmark.
🌿 Jordemoderens råd
Mange venter for længe med at søge hjælp – enten fordi de ikke kender kriterierne, eller fordi det føles som at give op. Det er det ikke. At tage kontakt til sin læge er det modsatte: det er at handle aktivt.
Start med folinsyre med det samme hvis du forsøger at blive gravid – det er en af de få ting der har dokumenteret effekt og koster næsten ingenting. Og begynd at notere din cyklus. Det tager to minutter om måneden og giver dig og din læge et langt bedre udgangspunkt.
– Jordemoderen bag Praksisjordemoder
Relateret læsning
Indholdet her er generel information og kan ikke erstatte en individuel vurdering hos en fagperson.
Fagligt gennemgået af
Solveig Thagaard Pedersen, jordemoder
Autoriseret jordemoder og medstifter af Praksisjordemoder.dk. Uddannet i 2010 og har assisteret ved mere end 500 fødsler. Arbejder med graviditet, fertilitet og kvinders reproduktive sundhed i praksis.
Alexander Tetzlaff, speciallæge i almen medicin
Speciallæge i almen medicin med mere end 14 års erfaring. Har været blandt de første i Danmark til at indføre ultralyd i almen praksis.