Valg af prævention afhænger af din livsfase, helbred og behov. Korttidsmetoder som kondom, pessar og engangssvamp skal anvendes ved hvert samlejenhs.uk. Daglige metoder omfatter kombinationspiller og mini‑pillernhs.uk; ugelange metoder inkluderer p‑plasternhs.uk og vaginalringnhs.uk. Langtidsvirkende reversible præventionsmidler (LARC) som kobber‑ og hormonspiraler, p‑stav og injektioner beskytter i måneder eller år og kræver ikke daglig huskennhs.uk. Permanent prævention (sterilisation) er en mulighed for par, der ikke ønsker flere børnnhs.uk.

Kun kondomer beskytter mod seksuelt overførte infektionernhs.uk. Ved valg af prævention bør du overveje bivirkninger: hormonspiraler kan give midlertidige bivirkninger som humørsvingninger og hovedpinenhs.uk, mens kobberspiraler kan give kraftigere menstruation. Jordemødrene hos Praksisjordemoder hjælper dig med at vælge den metode, der passer bedst til dig, baseret på din medicinske historie og dine ønsker.

Cookie-indstillinger