Spiral: Kobberspiral & hormonspiral
Opdateret: 9. juni 2025 • Af jordemoder Solveig Thagaard Pedersen, PraksisJordemoder
Velkommen til PraksisJordemoder! Vi er her for at guide dig til valg af den rigtige prævention for dig. VI er specialister i anlæggelse og fjernelse af spiraler.
Hvad er en spiral?
En spiral (IUD – intrauterint præventionsmiddel) er et lille T‑formet plast- eller metalkateter, der placeres i livmoderen af en læge eller jordemoder for at forhindre graviditet. Der findes to hovedtyper: kobberspiralen, der bruger kobber, og hormonspiralen, der frigiver et gestagen (levonorgestrel). Begge typer er langtidsholdbare, reversible og blandt de mest effektive præventionsformer med en fejlsikkerhedsrate på under 1 %
Beregn det optimale tidspunkt for anlæggelse af spiral
Indsættelse af spiral anbefales typisk i slutningen af din menstruationsperiode, hvor livmoderhalsen er en smule åben. Brug beregneren nedenfor til at finde de bedste datoer:
- Indtast datoen for sidste menstruations første dag.
- Indtast din cykluslængde.
- Indtast antal dage med blødning.
Beregneren markerer derefter en femdages lyserød periode i kalenderen i hver fremtidig cyklus, hvor det er mest hensigtsmæssigt at få lagt en spiral.
Hormonspiral vs. kobberspiral – fordele og ulemper
Hormonspiral
- Meget høj præventionssikkerhed.
- Mindsker blødning og smerter; ofte færre/ingen menstruationer.
- Langtidsholdbar (3–8 år afhængigt af type).
- Kan være god ved kraftige blødninger eller endometriose.
- Uregelmæssige pletblødninger de første 3–6 mdr.
- Mulige bivirkninger (akne, brystspænding, humørændringer).
- Kræver udskiftning ved udløb.
- Indeholder hormon – ikke for alle.
Kobberspiral
- Helt hormonfri.
- Meget høj præventionssikkerhed.
- Kan bruges som nødprævention (op til 5 døgn efter samleje).
- Langtidsholdbar (typisk 5–10 år afhængigt af type).
- Kan give kraftigere og længere menstruationer.
- Mere menstruationssmerte hos nogle.
- Ingen lindring ved kraftige blødninger eller endometriose.
- Kobberallergi er muligt (sjældent).
Bemærk: Ingen spiral beskytter mod kønssygdomme. Brug kondom for at forebygge smitte.
Kobberspiral
Mulige ulemper: Kan give kraftigere og længerevarende blødninger samt mere menstruationssmerte. Til gengæld er der ingen hormonelle bivirkninger som humørsvingninger eller akne.
Hormoner: Kobberspiralen indeholder ingen hormoner. Den er omviklet med en tynd kobbertråd, som frigiver kobberioner i livmoderen. Kobberet ændrer sædcellernes bevægelighed og gør det næsten umuligt for dem at nå frem og befrugte et æg.
Varighed: Beskytter mod graviditet i op til 10–12 år.
Fordele: Langvarig prævention uden hormonpåvirkning; kan også anvendes som nødprævention, hvis den indsættes inden for fem dage efter ubeskyttet samleje.
Hormonspiral
- Hormoner: Hormonspiraler (f.eks. Mirena, Kyleena, Liletta, Skyla) indeholder levonorgestrel, et syntetisk gestagen, som frigives langsomt. Hormonet gør cervikalslimen sej og tyk samt gør livmoderslimhinden tynd, så sædceller ikke kan bevæge sig og eventuelt befrugtning forhindres; hos nogle kvinder hæmmes ægløsningen.
- Varighed: Virker i 3–8 år afhængigt af mærket.
- Fordele: Mange oplever lettere eller helt bortfaldende menstruationer og færre menstruationssmerter.
- Mulige ulemper: Fordi spiralen frigiver hormoner, kan der forekomme bivirkninger som humørsvingninger, brystspændinger eller akne.
Hvad skal man vælge?
Valget mellem kobberspiral og hormonspiral afhænger af dine præferencer og helbred:
- Kobberspiral er et godt valg, hvis du ønsker langvarig prævention uden hormoner og kan acceptere mere blødning og menstruationssmerter.
- Hormonspiral kan være ideel, hvis du vil have lettere menstruation eller helt undgå blødninger, og du er tryg ved en lille hormonpåvirkning.
Begge typer er særdeles effektive (fejlsikkerhedsrate < 1 %) og kan fjernes når som helst, hvis du ønsker graviditet eller vil skifte præventionsmetode
Vores ekspertise og uddannelse
Alle ansatte i klinikken er højt kvalificerede inden for deres fagområde. Vores læger er speciallæger i almen medicin og specialister i svangreomsorg. Vores jordemødre er autoriserede og medlemmer af Jordemoderforeningen. Dem som udfører scanninger, er enten sonograf-jordemødre eller jordemødre med specialuddannelse i ultralydsscanning.
Vi arbejder alle i almen praksis og har derfor de bedste forudsætninger for at tilbyde professionel rådgivning og behandling – uanset om det drejer sig om din graviditet eller prævention.
Præsentation af forfatterne
Solveig Thagaard Pedersen, jordemoder
Solveig er autoriseret jordemoder og medstifter af Praksisjordemoder.dk. Hun blev uddannet i København i 2010 og har assisteret ved mere end 500 fødsler gennem sin tid på Rigshospitalet og Herlev Hospital. Solveig har siden arbejdet i fertilitetsklinik og siden 2019 i lægepraksis med speciale i kvinders reproduktive sundhed.
Hun er drevet af at skabe trygge rum og meningsfulde møder for alle kvinder – og brænder særligt for rådgivning om prævention, graviditet og kvindens hormonelle liv. Hun står bag idéen og visionen i Praksisjordemoder.dk, hvor jordemoderfaglighed og praksis samarbejder om at tilbyde fagligt stærke og nærværende ydelser.
“Hver ting til sin tid – og det er dit valg”
— Solveig Thagaard Pedersen
Alexander Tetzlaff, Speciallæge i almen medicin
Alexander er speciallæge i almen medicin og administrerende partner i Praksissamarbejde P/S. Med over 14 års erfaring som praktiserende læge har han opbygget en solid ekspertise inden for både diagnostik og helhedsorienteret patientpleje – særligt i relation til kvindesundhed.
Han har været blandt de første i Danmark til at indføre ultralydsscanning i almen praksis, og hans klinik Lægerne på Strøget har siden været pionerer inden for diagnostisk anvendelse af ultralyd i primærsektoren.
Alexander arbejder målrettet for at gøre faglighed og tilgængelige sundhedstilbud til en naturlig del af hverdagen – og brænder især for at skabe trygge og kvalificerede rammer for kvinder gennem hele livet.
“Kvindesundhed kræver specialisering – også i almen praksis”
— Alexander Tetzlaff
Spiral: Kobberspiral & hormonspiral
Spiral: Kobberspiral & hormonspiral
Spiral: Kobberspiral & hormonspiral
Spiral: Kobberspiral & hormonspiral
Spiral: Kobberspiral & hormonspiral
Spiral: Kobberspiral & hormonspiral
Spiral: Kobberspiral & hormonspiral
Spiral: Kobberspiral & hormonspiral
Spiral: Kobberspiral & hormonspiral
