(16+0 til 16+6)
Indholdsfortegnelse
Skelet og sutterefleks
Skelettet bliver mere fast, og hjertet styres nu af hjernen. Fosteret træner sutterefleks og synkebevægelser – vigtige funktioner efter fødslen.
Uge 17: Fosterets Udvikling
I uge 17 er baby omkring 13 cm lang og vejer cirka 140 gram. Udviklingen fortsætter i et hurtigt tempo, og her er nogle af de vigtige ændringer, der sker i denne uge:
- Ansigtstræk: Fosterets ansigtstræk bliver mere udprægede. Øjne og ører er nu næsten på deres endelige placeringer.
- Lemmer: Fosteret kan nu bevæge sig mere frit, og koordinerede bevægelser som at sparke og strække sig bliver mere hyppige.
- Organer: Hjertet pumper blod effektivt, og leveren og nyrerne fungerer godt. Fosteret kan nu begynde at udskille små mængder urin.
- Hud og Hår: Lanugo dækker stadig kroppen, og fedtlaget under huden begynder at udvikle sig for at hjælpe med temperaturregulering.
- Bevægelse: Fosteret kan gribe om navlestrengen og reagere på ydre stimuli. Det kan også lave små vejrtrækningsøvelser ved at indånde fostervand.
Uge 17: Hvad sker der i din krop?
I uge 17 kan du opleve nogle nye ændringer og symptomer, da din krop fortsætter med at tilpasse sig graviditeten:
- Energiniveau: Mange kvinder føler sig mere energiske og oplever en reduktion i træthed.
- Mave: Din mave bliver mere synlig, og livmoderen er nu placeret cirka 3-4 cm under navlen.
- Vægtøgning: En stabil vægtøgning fortsætter, og det er vigtigt at følge en sund kost for at støtte denne vækst.
- Hudforandringer: Du kan opleve pigmentforandringer som melasma eller linea nigra. Din hud kan også føles strammere, efterhånden som den strækker sig.
- Bækkenet: Den voksende livmoder giver stille og roligt et øget lændesvaj, for nogle giver det lidt gener og smerter så det er vigtigt at træne let og tænke over arbejds og hvilestillinger.
Råd og Opmærksomhed
- Mere energi, større behov
- Din krop producerer nu mere blod for at forsyne både dig og dit barn, og derfor er jern ekstra vigtigt. Tag dit jerntilskud dagligt, og støt kroppen med jernrige fødevarer som grønne grøntsager, bønner, fuldkorn, kød og æg. C-vitamin hjælper kroppen med at optage jernet bedre, så et glas juice eller et stykke frugt til måltidet kan gøre en forskel.
- Du kan opleve, at du hurtigere bliver træt eller svimmel – især hvis du rejser dig for hurtigt. Det er helt normalt, men vær opmærksom og hvil, når kroppen beder om det.
- Mange begynder at tænke mere over, hvordan de kan forberede sig mentalt på resten af graviditeten. Giv plads til tanker og spørgsmål – de er en naturlig del af processen.
- Ergonomi
- Du begynder at få et øget lændesvaj, det kan betyde udfordringer i løbet af arbejdsdagen. Alle gravide kan forebygge de gener man kan få af de fysiske forandringer ved at lave bækkenstabiliserende øvelser.
- Du kan læse mere om bækkenforandringer i graviditeten her. Og det gravide bækken her.
Præsentation af forfatterne
Solveig Thagaard Pedersen, jordemoder
Solveig er autoriseret jordemoder og medstifter af Praksisjordemoder.dk. Hun blev uddannet i København i 2010 og har assisteret ved mere end 500 fødsler gennem sin tid på Rigshospitalet og Herlev Hospital. Solveig har siden arbejdet i fertilitetsklinik og siden 2019 i lægepraksis med speciale i kvinders reproduktive sundhed.
Hun er drevet af at skabe trygge rum og meningsfulde møder for alle kvinder – og brænder særligt for rådgivning om prævention, graviditet og kvindens hormonelle liv. Hun står bag idéen og visionen i Praksisjordemoder.dk, hvor jordemoderfaglighed og praksis samarbejder om at tilbyde fagligt stærke og nærværende ydelser.
“Hver ting til sin tid – og det er dit valg”
— Solveig Thagaard Pedersen
Alexander Tetzlaff, Speciallæge i almen medicin
Alexander er speciallæge i almen medicin og administrerende partner i Praksissamarbejde P/S. Med over 14 års erfaring som praktiserende læge har han opbygget en solid ekspertise inden for både diagnostik og helhedsorienteret patientpleje – særligt i relation til kvindesundhed.
Han har været blandt de første i Danmark til at indføre ultralydsscanning i almen praksis, og hans klinik Lægerne på Strøget har siden været pionerer inden for diagnostisk anvendelse af ultralyd i primærsektoren.
Alexander arbejder målrettet for at gøre faglighed og tilgængelige sundhedstilbud til en naturlig del af hverdagen – og brænder især for at skabe trygge og kvalificerede rammer for kvinder gennem hele livet.
“Kvindesundhed kræver specialisering – også i almen praksis”
— Alexander Tetzlaff
Læs mere om graviditet
Hvilken uge er vi i? | Blødning i graviditeten | Bækkenforandringer i din graviditet | Sovestillinger i graviditeten | Jern og blodprocent under graviditet | Halsbrand og sure opstød under graviditeten | Det gravide bækken | Bækkenstabiliserende øvelser til gravide | Vacciner til gravide | Hovedpinepiller i graviditeten | Naturlig igangsættelse af fødslen | Kosttilskud til gravide
