Ingen præventionsmetode er 100 % sikker. Uanset om du bruger p-piller, spiral eller kondom, kan der opstå situationer, hvor du bliver gravid trods prævention. Det kan være en uventet og følelsesmæssig oplevelse – og rejser ofte mange spørgsmål. Hvor sikker er prævention? Kan man blive gravid på prævention? Her ser vi nærmere på, hvorfor prævention nogle gange svigter, hvad du kan gøre, og hvilke muligheder du har. For personlig samtale og vejledning book her, det koster dig ikke noget.
Når du vælger præventionsmetode, skal det holdes op imod din livssituation, hvad sker der hvis du bliver uplanlagt gravid? Er du i fast forhold og kan graviditeten godt gennemføres, har du måske ikke brug for den højeste sikkerhed lige nu, og metoder med mindre sikkerhed kan være gode for dig. Men er du et sted hvor det er utænkeligt at få et barn, anbefaler vi at du vælger en metode med høj sikkerhed. Herunder kan du se hvor sikker de forskellige præventionsformer er.
Hvor sikker er prævention?
Effektiviteten af prævention måles ofte i “typisk brug” – altså, hvordan metoden virker i virkeligheden med menneskelige fejl inkluderet.
| Metode | Spontan (typisk brug) | Ved korrekt brug | Graviditeter pr. 100 kvinder/år (typisk brug) |
| P-stav (implantat) | 0,05 % | 0,05 % | 0,05 |
| Hormonspiral | 0,2 % | 0,2 % | 0,2 |
| Kobberspiral | 0,8 % | 0,6 % | 0,8 |
| Kvindelig sterilisering | 0,5 % | 0,5 % | 0,5 |
| Mandlig sterilisering (vasektomi) | 0,15 % | 0,1 % | 0,15 |
| P-sprøjte(Depo-Provera injektion) | 6 % | 0,2 % | 6 |
| P-piller / P-ring / Plaster | 9 % | 0,3 % | 9 |
| Kondom (mandlig) | 18 % | 2 % | 18 |
| Kondom (kvindelig) | 21 % | 5 % | 21 |
| Pessar | 12 % | 6 % | 12 |
| Svamp / cervical cap | 17 % | 4–8 % | 17 |
| Udtrækningsmetoden | 22 % | 4 % | 22 |
| Fertilitetsbevidsthed | 24 % | 0,4–5 % | 24 |
| Sæddræbende creme | 28 % | 18 % | 28 |
| Ingen prævention | 85 % | — | 85 |
Kilder:
Data stammer fra en oversigt fra American Society for Reproductive Health (2022)
Hvor sikker er prævention? Forklaring af tallene
- Typisk brug: Hvor mange kvinder der bliver gravide i løbet af det første år, når metoden bruges i hverdagen.
- Perfekt brug: Hvor mange kvinder der bliver gravide, når metoden bruges helt korrekt og konsekvent.
- Graviditetsrate: Hvor mange ud af 100 kvinder, der bliver gravide inden for 12 måneder.
Hvad betyder det i praksis?
- Metoder som p-stav, spiral og sterilisering har meget lave fejlrater (under 1 graviditet pr. 100 kvinder/år).
- Hormonelle metoder som p-pille, p-ring og p-plaster har en typisk brugsfejlrate på ca. 9%.
- Kondomer, diaphragma, svampe og metoder som udtagning og fertilitetsbevidsthed er væsentligt mindre pålidelige ved typisk brug (12–28%).
- Ved ikke at bruge prævention er risikoen ca. 85% i løbet af et år.
Hvorfor er forskellen mellem “typisk” og “perfekt” stor?
Metoder som kræver daglig indtagelse (f.eks. p-piller) eller korrekt anvendelse hver gang (kondom, pessar) har ofte flere brugsmæssige fejl, hvorfor “typisk brug” fejlraten er højere. Metoder der “arbejder for én” (implantat, spiraler), har minimal forskel mellem typisk og perfekt brug.
Hvorfor virker prævention ikke altid? Hvorfor kan man blive gravid på prævention?
Selv de mest sikre metoder kræver korrekt brug. Her er nogle af de mest almindelige årsager til svigt:
- Glemte piller eller forkert brug af p-ring/plaster
- Kondom der springer eller glider af
- Spiral der utilsigtet glider ud
- Lægemidler der nedsætter effekten af hormoner
- Menneskelige fejl, fx for sen indtagelse, dårlig opbevaring, forkert timing
Hvad kan du gøre, hvis du tror du er gravid?
- Tag en graviditetstest – vent gerne til første udeblevne menstruation.
- Kontakt din jordemoder eller læge for rådgivning og næste skridt.
- Overvej nødprævention (fortrydelsespille) hvis det er relevant og inden for 72–120 timer. Book tid til anlæggelse af nødspiral her:https://praksisjordemoder.dk/praevention/noedpraevention-spiral/
- Tag dig tid til at mærke efter og undersøg dine muligheder.
Uplanlagt graviditet: Dine valgmuligheder
Hvis du er blevet gravid trods prævention, har du ret til information og støtte. Du kan:
- Fortsætte graviditeten og få jordemoderhjælp og tryg opfølgning
- Søge information om abort og få neutral støtte i processen
- Overveje adoption
- Se mere om uplanlagt graviditet her
Hos Praksisjordemoder.dk bliver du mødt med respekt – vi lytter til dine behov og hjælper dig videre, uanset hvilket valg du træffer. Book tid til en præventionsvejledning her.
Andre artikler om prævention og fertilitet
Fertile perioder, forstå din fertilitet