Skelet og sutterefleks
Skelettet bliver mere fast og hjertet styres nu af hjernen. Fosteret træner sutterefleks og synkebevægelser – vigtige funktioner der skal bruges efter fødslen.
Den voksende mave begynder at give et øget lændesvaj – et godt tidspunkt at komme i gang med bækkenstabiliserende øvelser.
Fosterets udvikling i uge 17
Fosteret er nu ca. 13 cm og vejer ca. 140 gram:
- Ansigt: Ansigtstrækkene bliver mere udprægede. Øjne og ører er næsten på deres endelige placeringer.
- Lemmer: Bevægelserne er mere koordinerede – spark og stræk bliver hyppigere.
- Organer: Hjertet pumper effektivt og lever og nyrer fungerer godt. Fosteret udskiller nu små mængder urin.
- Hud: Lanugo dækker kroppen og et fedtlag begynder at udvikle sig under huden til temperaturregulering.
- Bevægelse: Fosteret griber om navlestrengen og reagerer på ydre stimuli. Det øver vejrtrækning ved at indånde fostervand.
Hvad sker der i din krop?
- Energi: Mange føler sig mere energiske og oplever markant mindre træthed.
- Maven: Bliver mere synlig – livmoderen er nu ca. 3–4 cm under navlen.
- Vægtøgning: Stabil og forventet. Spis varieret og lyt til kroppen.
- Hud: Pigmentforandringer som melasma eller linea nigra er normale. Huden kan føles strammere efterhånden som den strækker sig.
- Bækken og ryg: Det øgede lændesvaj kan give let ubehag. Tænk over arbejds- og hvilestillinger – og kom i gang med bækkenstabiliserende øvelser hvis du ikke allerede er i gang.
Råd og opmærksomhed
- Jern er ekstra vigtigt nu: Din krop producerer mere blod for at forsyne både dig og barnet. Tag dit jerntilskud dagligt og spis jernrige fødevarer som grønne grøntsager, bønner, fuldkorn, kød og æg. C-vitamin hjælper optagelsen – et glas juice eller stykke frugt til måltidet gør en forskel.
- Svimmelhed: Du kan hurtigere blive træt eller svimmel – særligt hvis du rejser dig for hurtigt. Det er normalt men vær opmærksom og hvil når kroppen beder om det.
- Ergonomi: Det øgede lændesvaj giver udfordringer i arbejdsdagen. Alle gravide kan forebygge gener ved at lave bækkenstabiliserende øvelser. Læs også om bækkenforandringer i graviditeten og det gravide bækken.
🌿 Jordemoderens råd
Er det svært at vente? Det kan føles som virkelig langventetid lige nu. Det er længe siden du var til 1. trimester scanning og der er noget tid tid 2. trimesterscanningen. Jaja, Rom blev jo heller ikke bygget på en dag. Prøv at lave nogle lidt hyggelige forberedelser. Det er et fint tidspunkt nu at finde ud af hvad du skal bruge når den lille kommer. For eksempel er der ofte leveringstid på barnevogne, og det kan være lidt af en jungle. Du kan sætte dig lidt ind i det hjemmefra, så bliver det mere overskueligt at tage ud og kigge. Det kan også være der er babyudstyr i netværket der kan overtages. det giver god mening da det sjældent når at blive slidt.
Og hvis du ikke har mærket liv endnu – vær tålmodig. Det kommer. For mange er det netop i de næste par uger det sker.
– Solveig, Praksisjordemoder
Fagligt gennemgået af
Solveig Thagaard Pedersen, jordemoder
Autoriseret jordemoder og medstifter af Praksisjordemoder.dk. Uddannet i 2010 og har assisteret ved mere end 500 fødsler. Arbejder med graviditet, fertilitet og kvinders reproduktive sundhed i praksis.
Alexander Tetzlaff, speciallæge i almen medicin
Speciallæge i almen medicin med mere end 14 års erfaring. Har været blandt de første i Danmark til at indføre ultralyd i almen praksis.
Overvejer du scanning i din graviditet?
Ønsker du ekstra tryghed eller en konkret vurdering i din graviditetsuge, kan du læse mere om vores scanninger her:
Læs mere om graviditet
Uddybende artikler om symptomer, kroppen og gode råd i graviditeten.